Москва
Уточните адрес доставки
Чтобы видеть доступный ассортимент

Рецепт Табуле с манго

Табуле с манго

Табуле с манго

Салат табуле — питательный и вкусный салат. Он идеально подходит не только вегетарианцам, но и поклонникам ярких и необычных рецептов. Этот салат пришел к нам из восточной кухни: родиной табуле называют Ливан и Сирию. Сегодня мы немного поиграем с ингредиентами классического рецепта, разбавив их сладким манго.
67
кКал
1,4 г
Белки
1,7 г
Жиры
9,3 г
Углеводы
30 мин
легко
4 порции
67
кКал
1,4 г
Белки
1,7 г
Жиры
9,3 г
Углеводы
Способ приготовления
Шаг 1
Шаг 1
Поджарить булгур на масле в кастрюле для варки, далее добавить воды из расчета 1/2 . Варить до готовности.
Шаг 2
Шаг 2
Оставить 2 помидорки для украшения. Остальные мелко нашинковать. Порезать кубиками огурец, манго и сладкий перец.  Добавить к остывшему булгуру.
Шаг 3
Шаг 3
Далее в эту же миску измельчить петрушку и мяту. Выжать ½ лимона. Поперчить, посолить по вкусу и добавить оливковое масло для заправки. Все тщательно перемешать.
Шаг 4
Шаг 4
Выложить на тарелки с помощью кольца или сервировать в салатницах. Сверху украсить петрушкой и оставшимися томатами. Приятного аппетита.
Вам понадобится
булгура тм мистраль 400 г
помидорок черри 15 шт
огурец 1 шт
манго 1 шт
сладкий красный перец 0,5 шт
пучок петрушки 1 шт
пучок мяты (листики) 0,5
соль
перец
оливковое масло
манго
Также читайте
Смузи с базиликом и авокадо
Зеленый, феерически полезный смузи, который станет питательным наполнением Вашего рациона и сможет легко заменить один из приемов пищи.
Тепаче
Готовим сегодня квас по-мексикански, а пьём на пикниках и природе в тёплую погоду охлаждённым. Основной компонент этого напитка - ананасовые корки. А еще мексиканцы добавляют тепаче в пиво, пробуйте и вы. Открывайте осторожно, потому что газы дадут о себе знать в первые секунды. Процедите, охладите и наслаждайтесь освежающим и необычным вкусом.
Манго Слаш
Начнём с того, что манго  для этого рецепта должно быть полностью свободно от волокон. В дополнение должно быть сочным и спелым, тогда слаш принесёт сплошное удовольствие.
Аво тост с рикоттой
Помимо нескучного и оригинального вкуса бутерброды являются источником омега-3. Такой тост снабжает полезными жирами, авокадо поддерживает уровень сахара в крови, а хлеб заряжает энергией. Сплошные плюсы)
Кобб салат LAstyle
Готовим питательный салат с манго в стиле самых вкусных улиц LA
Сальса Роджо фреска
Если скажем, что когда-то ели сальсу вкуснее - это будет беспощадный обман. Этот рецепт засел нам в душу, сердце и желудок на долгие годы.
Такую сальсу можно хранить в холодильнике до недели.
Она будет отличным соусом к яйцам, мясу и курице. В совершенном одиночестве на кусочке чёрного хлеба ей тоже нет равных, ням
Манго пуддинг
Правило только одно: пудинг сладким не бывает. Сластите его сиропом топинамбура, сиропом агавы или кленовым сиропом вволю. Не рецепт, а рай для сладкоежек.

А если сладкое это не ваше, ограничивайтесь только сиропом топинамбура, все равно вам будет вкусно.
Банановый хлеб
Идеальный рецепт бананового хлеба, пальчики оближешь, друзья.
кусочек такого хлеба идеально сочетается с горячим кофе утром, как-будто они созданы друг для друга
Брауни с маракуйей
Давайте с понедельника садиться на все эти диеты, а сегодня наслаждаться вкусным брауни с маракуйей. О да, мангоеды, этот рецепт это рай и блаженство, не меньше.

Закрываем глаза, даём себе разрешение на маленький читмилл и идём покупать ингредиенты на новый рецепт
Завтрак серфера
Лежите вы на пляже, а мимо пробегает спортивного телосложения красавчик, с доской и прямиком в море. Он одаривает вас улыбкой и ему поддаются все волны.

А причина простая, с утра человек вкусно и правильно подкрепился «завтраком серфера», поэтому и улыбается и волны ему поддаются.
Салат с креветками и авокадо
Салат с креветками и авокадо.
Мечтая об экзотическом ланче, к счастью, можно его сделать не покидая дома. Ну что, перекусим?
Авокадо с тунцом
Пришла в восторг от этого рецепта, после блюда не надо мыть посуду (девушки поймут). Авокадо будет служить вашей же тарелкой. Хотите узнать как?
Бьюти завтрак
Когда тебе не надо первым делом вставать у плиты, чтобы утолить голод. Когда ты можешь неспеша сварить кофе или матчу и никуда не торопиться. А сэкономленное на готовке время отправить в кудри на голове или особенный мейк, а может в платье, которое ты всегда не успеваешь погладить с утра или на глоток медитации, на которую вечно не хватает времени.
Салат с крабом и авокадо
Мягкий и нежный мусс из авокадо, кисленький томат, сочные листья салата и неповторимое мясо краба. При использовании легкого авокадо Поллак - нижняя часть растечется по тарелке. Сначала нам показалось этой проблемой, но потом мы поняли, что это удача, в которую можно макать тёплым хлебом.
Тост с авокадо и свеклой
Это сочетание - стало приятным открытием для нас. Приятные вкусовые гаммы дополнены невероятными сочетаниями цветов.
Авокадо с сёмгой
Нежное Авокадо с красной рыбой это шедевральное сочетание. Прежде, чем разместить этот рецепт мы уже трижды пробовали его готовить и не успевали сфотографировать, так как от блюда не оставлялось ни капельки уже в первые минуты.
Вариация Гуакамоле
Сегодня без открытия Америки, идем проторенной дорожкой и напоминаем, что есть классическая вариация соуса Гуакомоле, амигос. Мы только немного пошалили и заменили кинзу на кориандр. Вкус от этого не пострадал.
Зеленый хумус
Интересная интерпретация популярной средиземноморской закуски. Теперь вместо нута у нас свежий сладкий горошек и питательное авокадо. Немного раскрасим зелеными красками серую повседневность. И насытим наш организм полезными элементами.
Комментарии (17)
MACUAPE
2021.07.14
<a href=https://vsprednisonev.com/>buy prednisone 20mg</a>
MACUAPE
2021.06.27
<a href=https://clomidset.com>clomiphene capsules for sale
MACUAPE
2021.06.13
<a href=https://clomidset.com>buy clomid online safely
WilliefuS
2021.05.30
спасибочки!!! обожаю этот сайт!!!!

----
<a href=https://xn--80aakfajgcdf8bbqzbrl1h3d.xn--p1ai/>продажа квартир в сочи</a>

Я очень хотел бы с Вами поговорить.

----
<a href=https://bluebay.su/>отдых на азовском море с детьми недорого</a>

хоошь!

----
<a href=https://xn--80adbhccsco0ahgdgbcre0b.xn--p1acf/>недвижимость сочи</a>

Мне кажется это отличная идея

----
<a href=https://cityrider.biz/>магазин электросамокатов киев</a>

Большое Вам спасибо за помощь в этом вопросе. Я не знал этого.

----
<a href=https://lolz.guru/threads/2192291/>https://lolz.guru/threads/2192291/</a>

Предлагаю Вам посетить сайт, на котором есть много информации на интересующую Вас тему.

----
<a href=https://frank-casino-igrat-online.info/>https://frank-casino-igrat-online.info/</a>

ура, ура... дождались

----
<a href=https://igrovyeavtomatyc.com/all/5-rezident.html>автоматы резидент играть бесплатно демо</a>

И что бы мы делали без вашей великолепной идеи

----
<a href=https://igrovyeavtomatynadengi.net/all/52-kniga-ra-book-of-ra.html>игровые автоматы бесплатно книга ра</a>

Бомбейски!

----
<a href=http://igrovyeavtomatynadengi.top/>вулкан бесплатно</a>
Leonardteart
2021.05.29
Я считаю, что Вы не правы.

----
<a href=https://eandc.ru/catalog/detail.php?ID=3421>Транзистор IRF540N n-канальный, МОП (MOSFET)</a>

Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Пишите мне в PM.

----
<a href=https://amazin.su/shop/akcii_i_skidki>https://amazin.su/shop/akcii_i_skidki</a>

круто))) хорошая отмазка)))

----
<a href=https://xn--58-6kc6ajr0ai.xn--p1ai/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3/%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/>оборудование технологического процесса</a>

Всё ещё ржу!

----
<a href=https://apteka-pavlova.od.ua/>аптечная косметика</a>

Это забавный ответ

----
<a href=https://autobot.net.ua/instrumenty-i-tehpomoshch/ruchnoj-instrument/>https://autobot.net.ua/instrumenty-i-tehpomoshch/ruchnoj-instrument/</a>

Я думаю, что Вы не правы. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим.

----
<a href=https://www.bonushard.com/bonus/kosmolot/>космолот украина играть</a>

Нет никакого смысла.

----
<a href=https://casino-x-officialniy-sait.com/>https://casino-x-officialniy-sait.com/</a>

В любом случае.

----
<a href=https://lolz.guru/threads/2474253/>https://lolz.guru/threads/2474253/</a>

И что бы мы делали без вашей отличной фразы

----
<a href=https://zaim-lime.ru/oneclickmoney/>oneclickmoney ru личный кабинет</a>

Вы очевидно ошиблись

----
<a href=https://apparatov.net/all/59-shary-lucky-ladys-charm.html>игра шары онлайн играть бесплатно</a>
AdrianSok
2021.05.28
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM.

----
<a href=https://iflori.ru/tovari/cveti-v-korobkach/>цветы в коробках с ручками купить</a>

Могу предложить Вам посетить сайт, на котором есть много статей на интересующую Вас тему.

----
<a href=https://glav-pechat.ru/>печать с доставкой москва</a>

Охотно принимаю. Интересная тема, приму участие. Я знаю, что вместе мы сможем прийти к правильному ответу.

----
<a href=https://start-fit.ru/online-course/trener-online/>курсы фитнес тренера дистанционно с дипломом</a>

Ну они и дают жару

----
<a href=https://seofish.ru/>юзабилити аудит</a>

Могу рекомендовать Вам посетить сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме.

----
<a href=https://realhealth.site/joints/1167/>https://realhealth.site/joints/1167/</a>

своего добра хватает

----
<a href=https://caravan.od.ua/>сколько стоит диагностика в одессе</a>

Эта информация верна

----
<a href=https://lolz.guru/market/steam/>аккаунта steam cs go купить</a>

Отличная мысль

----
<a href=http://noves-shop.ru/>аккаунты вконтакте</a>

качество фу

----
<a href=https://topslots.casino/threads/frank-casino-review-ratings-complaints.2/>frank casino recension</a>

Как специалист, могу оказать помощь. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу.

----
<a href=https://mult34.com/>www</a>
MACUAPE
2021.05.27
<a href=https://fcialisj.com/>cheapest cialis
abseple
2021.05.09
<a href=https://vskamagrav.com/>kamagra gold 100mg review
Оставить комментарий