Москва
Уточните адрес доставки
Чтобы видеть доступный ассортимент

Рецепт Манго пуддинг

Манго пуддинг

Манго пуддинг

Правило только одно: пудинг сладким не бывает. Сластите его сиропом топинамбура, сиропом агавы или кленовым сиропом вволю. Не рецепт, а рай для сладкоежек.

А если сладкое это не ваше, ограничивайтесь только сиропом топинамбура, все равно вам будет вкусно.
116
кКал
3
Белки
1,05
Жиры
19,75
Углеводы
75
легко
2
116
кКал
3
Белки
1,05
Жиры
19,75
Углеводы
Способ приготовления
Шаг 1
Шаг 1
⅓ манго нарежьте небольшими кубиками и отложите, остальную мякоть отправляйте в блендер.
Шаг 2
Шаг 2
К манго в чашу блендера добавляйте йогурт, сироп топинамбура, половину сока лайма, доведите до однородной массы, при необходимости добавьте немного воды;
Разлейте получившейся пудинг по десертным чашкам и отправьте на 1 час в холодильник
Шаг 3
Шаг 3
Оставшийся манго смешайте с солью, с соком лайма, семенами чиа и нигеллы
Шаг 4
Шаг 4
Украсьте получившийся пудинг кусочками манго сверху и подавайте к столу
Вам понадобится
Манго 500 г
Греческий йогурт 1/3 баночки
Сироп топинамбура 2 ст.л.
Сок лайма 1/4 чашки
Семена чиа 1 ч.л.
Семена нигеллы 1/2ч.л.
Соль по вкусу
Манго
лайм
семена чиа
Также читайте
Смузи с базиликом и авокадо
Зеленый, феерически полезный смузи, который станет питательным наполнением Вашего рациона и сможет легко заменить один из приемов пищи.
Тепаче
Готовим сегодня квас по-мексикански, а пьём на пикниках и природе в тёплую погоду охлаждённым. Основной компонент этого напитка - ананасовые корки. А еще мексиканцы добавляют тепаче в пиво, пробуйте и вы. Открывайте осторожно, потому что газы дадут о себе знать в первые секунды. Процедите, охладите и наслаждайтесь освежающим и необычным вкусом.
Манго Слаш
Начнём с того, что манго  для этого рецепта должно быть полностью свободно от волокон. В дополнение должно быть сочным и спелым, тогда слаш принесёт сплошное удовольствие.
Аво тост с рикоттой
Помимо нескучного и оригинального вкуса бутерброды являются источником омега-3. Такой тост снабжает полезными жирами, авокадо поддерживает уровень сахара в крови, а хлеб заряжает энергией. Сплошные плюсы)
Комментарии (0)
Комментариев пока нет, будьте первыми!
Оставить комментарий