Орехи и сухофрукты

Многие любят орехи и сухофрукты. Их часто используют при приготовлении разных блюд, а также в качестве самостоятельных деликатесов. Это полезный и сытный перекус. Нельзя недооценивать положительное влияние этих природных даров на организм человека, ведь они укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие и помогают излечить ряд хронических недугов.

Самые популярные виды орехов

Сегодня большой популярностью пользуются орехи, купить которые можно в компании Mangoed:

• Фисташки – съедобные плоды дерева «Pistacia vera», которые вопреки распространенному мнению являются не орехами, а костянками. Вкус свежих фисташек нежный, сладкий, практически сливочный.
• Кешью – орех, который внешне напоминает небольшую боксерскую перчатку. Мякоть плодов сочная и мясистая, обладает характерным кисло-сладким привкусом.
• Миндаль – еще один плод, который ошибочно называют орехом, но на деле это костянки. Продукт бывает сладким и горьким, из последнего производят недорогое эфирное масло.
• Пекан – еда, которая есть в доме у каждого американца. Внешне он напоминает грецкий орех и является его близким родственником. На вкусовые свойства и запах более нежные и насыщенные, а отсутствие горечи делает его хорошим дополнением любого десерта.

Это не полный ассортимент орехов, представленных в каталоге интернет-магазина.

Положительное влияние на организм

Орехи – хорошая альтернатива мясу, если по каким-то причинам человек исключает белки животного происхождения из своего рациона питания.

Высокую оценку такому продукту дают и диетологи. Несмотря на значительную калорийность, жиры таких плодов усваиваются не целиком, а кислоты Омега-3 уменьшают тягу к сладкому. Орехи успешно выводят шлаки и токсичные вещества. Они быстро утоляют голод и считаются прекрасным перекусом.

Орехи помогают преодолеть депрессию, уменьшить влияние стресса и нервного перенапряжения. Их важно потреблять людям, которые занимаются умственным трудом.

Вред плодов

Орехи – это продукты-аллергены. Каждый новый вид нужно заказывать и пробовать осторожно, съедая по несколько штук, а потом следить за реакцией.

Все типы вкусняшек очень калорийные. Их энергетическая ценность – от 500 до 700 ккал на 100 граммов. Людям, страдающим лишним весом, нужно контролировать дозировку и не превышать ее.

При употреблении продуктов низкого качества существует риск отравления. Незрелый миндаль ядовит, поскольку в нем содержится цианид. Другие ядра поражает грибок, вырабатывающий канцерогены.

В компании Mangoed можно приобрести орехи и сухофрукты по самой выгодной цене. Клиентам предложен огромный ассортимент свежих и полезных продуктов для покупок оптом и в розницу. Выполняется продажа с доставкой по Москве и Московской области, Санкт-Петербургу и Ленинградской области.