Москва

С какого возраста можно давать детям ананас?

С какого возраста можно давать детям ананас?
Дата публикации: 16.02.2022
  1. Положительное воздействие и вред для организма
  2. С какого возраста стоит угощать ананасом?
  3. Как добавлять ананас в питание?
  4. Как выбирать ананас?

В большинстве супермаркетов страны можно купить ананасы. Когда родители покупают себе эти экзотические плоды, хочется поделиться ими и с ребенком. Важно знать, с какого возраста можно пробовать такие фрукты без вреда для детского организма.

Положительное воздействие и вред для организма

В составе тропического продукта присутствует множество полезных веществ, среди них:

  • витамины С и магний;
  • медь, йод;
  • калий, железо;
  • цинк, фосфор;
  • витамины В, Е;
  • клетчатка, марганец.

В этих плодах с богатым составом кроется большая польза для организма:

  • укрепляют иммунную систему;
  • улучшают свертываемость крови;
  • уменьшается давление;
  • лучше работает нервная система.

Фрукт стимулирует работу ЖКТ, борется с воспалительными процессами. Его ингредиенты положительно влияют на:

  • развитие костей и мозга;
  • выработку гормонов;
  • циркуляцию крови, метаболизм.

Такой тропический фрукт способствует укреплению десен, дарит организму необходимую энергию.

Несмотря на значительное содержание полезных веществ, ананасы могут сильно навредить малышу. Лучше отказаться от их употребления:

  • Детям с повышенной кислотностью.
  • Деткам с сахарным диабетом.
  • Тем, кто страдают избыточным весом.

После употребления нужно почистить зубы, иначе существует риск повреждения зубной эмали кислотами.

С какого возраста стоит угощать ананасом?

Если у ребенка есть проблемы с ЖКТ, от этой идеи лучше отказаться. Малышу в возрасте 9 месяцев можно давать несколько микродоз. Это частица ананаса размером как зерно риса.

Некоторые врачи запрещают давать ананас детям до года, мотивируя это риском возникновения аллергии или нарушением деятельности кишечника. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Если у ребенка случаются аллергические реакции, лучше отложить знакомство с тропическим фруктом до момента, пока ему не исполнится 2 или 3 года. В ситуациях, когда ранее аллергии не наблюдалось, можно немного попробовать.

Давать такое угощение нужно мелкими порциями, чтобы ребенок не переел. Если появится сыпь или неприятные ощущения на языке, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Как добавлять ананас в питание?

Схема такова:

  • Начинать нужно с мелких порций, постепенно увеличивая их.
  • Контролировать, чтобы ребенок не переедал.
  • Сок лучше давать после 2-х лет.
  • Отказаться от употребления фруктов на голодный желудок.
  • После употребления желательно прополоскать рот.

Около 3-х лет можно давать цукаты, но их нужно есть немного из-за высокой калорийности.

Как выбирать ананас?

Ананасы относятся к категории тропических фруктов. Чтобы они нормально перенесли транспортировку в отечественные супермаркеты, их часто срывают не до конца спелыми. Их польза и вкус зависят от сорта и степени зрелости.

Свойства спелых плодов:

  • Имеют желтый цвет без зеленых вкраплений.
  • Достаточно тяжелые и плотные, блестят.
  • К выбору консервированных ананасов также нужно правильно подходить. Необходимо внимательно проверять срок годности и технологию приготовления. Лучше покупать продукт в собственном соку.
  • Консервация в сиропе из сахара является вредной для детского организма, поскольку содержит много калорий и массу опасных консервантов.

Не нужно отказывать ребенку в таком экзотическом лакомстве. Его стоит употреблять осторожно и понемногу не ранее 2-х лет.

Желательно несколько дней наблюдать, как подрастающий организм реагирует на продукт, нет ли аллергии. Лишь в таком случае продукт принесет пользу развивающемуся организму.

Также читайте
18.01.2022
Польза и вред маракуйи
Древняя тропическая культура из семейства Passiflora дает фрукты овальной формы желтого или фиолетового цвета (после созревания), которые прорастают на лозах. Основная цель выращивания маракуйи – получение сока.
18.01.2022
Стоит ли беременным употреблять в пищу экзотические фрукты?
Многие люди, отправляясь на отдых в жаркие страны, не могут удержаться от соблазна попробовать местные фрукты. Но стоит ли женщинам в интересном положении дегустировать манго, маракуйю и другую экзотику?
18.01.2022
Гранадилла: какой это фрукт?
Лианы из рода Страстоцветных подарили человечеству необычный фрукт, о котором в России мало кто слышал. Его привозят из стран Южной Америки: Колумбии, Мексики, Боливии, где гранадилла прорастает в диких условиях.
18.01.2022
Чем богаты сухофрукты?
Сухофрукты являются высушенными ягодами и фруктами. Остаточный уровень влажности составляет не более 20%. Сушка происходит естественным способом (под солнечными лучами) или с помощью промышленных технологий (при помощи дегидратора или специальной сушилки для овощей).
18.01.2022
Нюансы выращивания авокадо дома
Если вы любите экзотические растения, вы обязаны попробовать вырастить дома авокадо из косточки. Мы собрали для вас самые важные сведения о том, как выращивать и ухаживать за необычными растениями.
16.02.2022
Употребление сухофруктов при диабете второго типа
Люди, страдающие сахарным диабетом, могут употреблять в пищу сухофрукты. Для них главное — отслеживать гликемический индекс. Еда, содержащая много полезных веществ, оказывает позитивное воздействие на ЖКТ, улучшает состояние организма после болезни. Важно понимать, какие высушенные фрукты можно есть тем, у кого диабет второго типа, а от каких желательно отказаться.
16.02.2022
Полезно ли варить компот из сухофруктов?
Сухофрукты – плоды и ягоды, из которых во время высушивания испарилась влага. Заготавливать их наперед можно под солнечными лучами или с помощью электрической сушилки. Возможна промышленная сушка — такие товары есть в витринах магазинов.
16.02.2022
Влияние манго на детский организм
Многие мамы задаются вопросами, стоит ли давать манго малышу и в каком возрасте можно добавлять этот фрукт в рацион. Учитывая актуальность этой темы, мы решили рассказать о ней детальнее.
16.02.2022
Стоит ли давать ребенку авокадо?
Авокадо – продукт, содержащий большое количество полезных веществ. На территории нашей страны оно становится все популярнее. Это связано с большим набором питательных соединений, витаминов, микроэлементов, присутствующих в составе.