С какого возраста можно давать детям ананас?

В большинстве супермаркетов страны можно купить ананасы. Когда родители покупают себе эти экзотические плоды, хочется поделиться ими и с ребенком. Важно знать, с какого возраста можно пробовать такие фрукты без вреда для детского организма.

Положительное воздействие и вред для организма

В составе тропического продукта присутствует множество полезных веществ, среди них:

• витамины С и магний;
• медь, йод;
• калий, железо;
• цинк, фосфор;
• витамины В, Е;
• клетчатка, марганец.

В этих плодах с богатым составом кроется большая польза для организма:

• укрепляют иммунную систему;
• улучшают свертываемость крови;
• уменьшается давление;
• лучше работает нервная система.

Фрукт стимулирует работу ЖКТ, борется с воспалительными процессами. Его ингредиенты положительно влияют на:

• развитие костей и мозга;
• выработку гормонов;
• циркуляцию крови, метаболизм.

Такой тропический фрукт способствует укреплению десен, дарит организму необходимую энергию.

Несмотря на значительное содержание полезных веществ, ананасы могут сильно навредить малышу. Лучше отказаться от их употребления:

• Детям с повышенной кислотностью.
• Деткам с сахарным диабетом.
• Тем, кто страдают избыточным весом.

После употребления нужно почистить зубы, иначе существует риск повреждения зубной эмали кислотами.

С какого возраста стоит угощать ананасом?

Если у ребенка есть проблемы с ЖКТ, от этой идеи лучше отказаться. Малышу в возрасте 9 месяцев можно давать несколько микродоз. Это частица ананаса размером как зерно риса.

Некоторые врачи запрещают давать ананас детям до года, мотивируя это риском возникновения аллергии или нарушением деятельности кишечника. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Если у ребенка случаются аллергические реакции, лучше отложить знакомство с тропическим фруктом до момента, пока ему не исполнится 2 или 3 года. В ситуациях, когда ранее аллергии не наблюдалось, можно немного попробовать.

Давать такое угощение нужно мелкими порциями, чтобы ребенок не переел. Если появится сыпь или неприятные ощущения на языке, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Как добавлять ананас в питание?

Схема такова:

• Начинать нужно с мелких порций, постепенно увеличивая их.
• Контролировать, чтобы ребенок не переедал.
• Сок лучше давать после 2-х лет.
• Отказаться от употребления фруктов на голодный желудок.
• После употребления желательно прополоскать рот.

Около 3-х лет можно давать цукаты, но их нужно есть немного из-за высокой калорийности.

Как выбирать ананас?

Ананасы относятся к категории тропических фруктов. Чтобы они нормально перенесли транспортировку в отечественные супермаркеты, их часто срывают не до конца спелыми. Их польза и вкус зависят от сорта и степени зрелости.

Свойства спелых плодов:

• Имеют желтый цвет без зеленых вкраплений.
• Достаточно тяжелые и плотные, блестят.
• К выбору консервированных ананасов также нужно правильно подходить. Необходимо внимательно проверять срок годности и технологию приготовления. Лучше покупать продукт в собственном соку.
• Консервация в сиропе из сахара является вредной для детского организма, поскольку содержит много калорий и массу опасных консервантов.

Не нужно отказывать ребенку в таком экзотическом лакомстве. Его стоит употреблять осторожно и понемногу не ранее 2-х лет.

Желательно несколько дней наблюдать, как подрастающий организм реагирует на продукт, нет ли аллергии. Лишь в таком случае продукт принесет пользу развивающемуся организму.